Ernährungsberatung - ganz individuell oder im Team
Individuelle Beratung
Ich berate Sie in allen Lebenslagen zu Ihren Fragen hinsichtlich einer Ihren individuellen Bedürfnissen angepassten Ernährung und gebe Hilfestellungen bei einer angestrebten Ernährungsumstellung. Beispielhafte Themenfelder:
- Täglich ausgewogen und bedarfsorientiert ernähren
- Ernährungsumstellung / Gewichtsreduktion
- Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
- Ernährungsumstellung bei Intoleranzen
- Bedürfnisorientierter Ernährungsweg in den Wechseljahren
60 Minuten / 60 Euro 30 Minuten / 30 Euro (Termine nach Vereinbarung; Selbstzahler - aktuell keine Erstattung durch die KK)
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Seminare / Infoveranstaltungen / Kurse
Manchmal braucht es nur einen Schubser ....
Nutzen Sie ein Seminar als Start - und gestalten Sie dann langfristig Ihren individuellen, bedarfsorientierten und gesundheitsfördernden Ernährungsweg. Vertiefen Sie Ihr Wissen, stellen Sie Fragen und nehmen Sie neue Impulse mit nach Hause. Gesunde Ernährung macht Spaß und ist alltagstauglich :-) Wichtig ist nur, dass Sie Ihre tägliche Nahrung Ihrer aktuellen Lebensphase anpassen!
Melden Sie sich an und starten Sie neu durch! (Gruppengröße max. 10 TN)
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Seminare u. Workshops in Kooperationen
Veranstaltungen bei der Familienbildungsstätte Bochum, der KEFB Bochum und der VHS Ennepe-Ruhr-Süd.
Schauen Sie auch gerne in die Veranstaltungskalender der o.g. Bildungseinrichtungen. Auch hier biete ich in regelmäßigen Abständen tolle Seminare und Workshops an.
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Bitte beachten Sie:
Der Fokus liegt auf einer Beratung hinsichtlich primär präventiver und gesundheitsfördernder Maßnahmen.
Die Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Personen, die Interesse an allen Fragen rund um das Thema Ernährung haben. Sie unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten und erklärt Ihnen die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise..
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