… der Ausdruck meiner Motivation und des Ziels meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin & Entspannungstrainerin: 

“Das Erreichen einer Balance unseres Bauch- und Lebenswohlgefühls mit Hilfe einer unseren individuellen Bedürfnissen angepassten Ernährungs- und Lebensweise.“
 

Seit mehr als 10 Jahren schenke ich meiner Ernährung besondere Aufmerksamkeit,- zunächst ausschließlich aufgrund der Diagnostiken verschiedener Nahrungsmittelunverträglichkeiten und allen damit einhergehenden einschränkenden Bauchsymptomen wie Durchfällen, Blähungen und Schmerzen, aber auch den psychischen Belastungen wie die Sorge auf einer Feier, während eines Theaterbesuchs oder auf Reisen unter o.g. Symptomen zu leiden.

Damit mein Bauch und somit auch ich mich gut fühle, achte ich auf eine gesunde, ausgewogene, meinen Bedürfnissen angepasste Ernährung sowie ausreichend Me-Time im überwiegend stressigen Alltag.

Ein individueller und bedarfsorientierter Ernährungsweg sowie eine größtmögliche körperliche und seelische Balance sind zwei wichtige Säulen für mein jetziges und zukünftiges Wohlbefinden. 

Fühlt sich mein Bauch wohl geht es auch meinem Geist gut,- und umgekehrt genauso!

Eine gute Darmgesundheit und eine innere Ausgeglichenheit stärken mein Immunsystem, reduzieren mein Stresslevel und bringen mir Kraft, Energie und Ruhe. 
 
Ich freue mich sehr darauf, Sie ganzheitlich zu beraten, meine Erfahrungen und mein Wissen mit Ihnen zu teilen und mit Ihnen gemeinsam Ihr ganz persönliches Ernährungs- und Entspannungskonzept zu erarbeiten.